“Quiero ponerme fuerte”
A menudo nos llama gente o nos visita en la tienda y nos pregunta sobre las proteínas que hay que tomar para ponerse más fuerte, buscando "el milagro", pensando que se puede lograr sin esfuerzo y trabajo. En este artículo de blog te ayudaremos a entender un poquito cómo se puede lograr tu objetivo si de verdad quieres ponerte fuerte.
En primer lugar, has de pensar qué tipo de ejercicio o entreno pretendes hacer
Ten en cuenta lo siguiente:
El músculo puede llegar